Succo di nettarine (centrifuga)…

 

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Ingredienti per 4 bicchieri:

  • 10 nettarine
  • Dolcificante naturale (miele, stevia)
  • Ghiaccio

Preparazione:

  • Laviamo bene le nettarine sotto il getto dell’acqua corrente, sfregandole per bene, poi puliamole dal picciolo e tagliamole a metà.
  • Togliamo il nocciolo quindi ricaviamo dei pezzetti di polpa abbastanza grandi, senza sbucciarli. Introduciamo la frutta nel boccale della centrifuga per succhi e azioniamo.
  • Trasferiamo il succo in bicchieri o in una brocca, aggiungiamo a piacere un dolcificante naturale, mettiamo in frigo e serviamo con ghiaccio o, se preferiamo, freddo.

Fonte: una ricetta di Anna Ossequio su Più Sani Più Belli agosto 2017

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Alimentazione Sana

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