Il pesce, un toccasana contro l’artrite!

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Due porzioni a settimana di pesce garantiscono benefici contro l’artrite!

Mangiare pesce aiuta a tenere a bada l’artrite reumatoide, con effetti significativi di entità “comparabile” a quella dei farmaci in uso per la malattia. Lo rivela uno studio “osservazionale” condotto su un campione di circa 180 individui dal Brigham and Women’s Hospital, in collaborazione con l’Harvard Medical School di Boston.

I pazienti osservati hanno compilato un diario alimentare, indicando, in modo particolare, il consumo di pesce non fritto.

  • Confrontando i dati raccolti è emerso che più aumenta il consumo settimanale di pesce (da 1-2 porzioni a settimana in su), più bassa risulta l’attività della malattia (gonfiore articolare, dolore, infiammazione. ecc.), a parità di altri fattori che possono influenzarla.

 

Fonte: un articolo di Stefano Miglio su Più Sani Più Belli, agosto 2017

Alimentazione Sana

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