Spirulina smoothie (ricetta senza glutine)…

Immagine correlata

Ingredienti per 2 persone:

  • 2 dl di succo di mela
  • 1 cetriolo
  • 1 mela verde
  • 100 g di spinacini
  • 1 cucchiaio di alga spirulina in polvere
  • miele

Preparazione:

  • Sbucciate la mela verde, privatela del torsolo e tagliatela a pezzetti. Sbucciate il cetriolo e riducetelo a fettine. Versate il succo di mela nel mixer, unite gli spinacini puliti, tenendo da parte alcune foglie per decorare, le fettine di cetriolo, la mela e la spirulina. Aggiungete 1-2 cucchiaini di miele a piacere per dolcificare.
  • Frullate fino a ottenere un composto omogeneo, poi versate il composto nei bicchieri e servite decorando con le foglioline di spinacini messe da parte.

 

ATTENZIONE:
laddove nelle ricette indichiamo “senza glutine” o “prive di glutine”, suggeriamo SEMPRE di verificare la presenza di questa dicitura nell’etichetta dei vari prodotti che acquisti!

 

Fonte: una ricetta di Marilena Bergamaschi, tratta dallo Speciale “Da Noi Altri Stili”, primavera 2017

 

Alimentazione Sana

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Contact Us