Cali di memoria? Mangiate pesce, broccoli, noci e agrumi…
Il professor Antonio Federico: «Mangiare in modo sano è positivo per le funzioni cerebrali: quindi consiglio di mangiare pesce, verdure come i broccoli, i cavolfiori, gli spinaci, e poi noci, frutti di bosco, agrumi, tutti alimenti che facilitano l’apprendimento e la memoria».
- «La memoria è come un muscolo che bisogna tenere in continuo esercizio».
Fonte: tratto da un articolo di Roberta Paserol su Di Più, 19/09/16 – Con la consulenza del professor Antonio Federico, direttore della Clinica Neurologia e Malattie Neuro-metaboliche dell’Università di Siena
