Porridge di Avena Frutta. Preparazione a base di avena e frutta per la prima colazione

porridge-frutta-rapunzelUna colazione calda da energia ed è facilmente digeribile. Ricca fonte di fibre derivati da lupini dolci e ricca di proteine senza appesantire. Coccola grazie alla dolcezza delicata delle mele e delle banane.

Pronti per essere gustati e molto pratici da preparare: basta aggiungere semplicemente latte caldo, o una bevanda vegetale, per ottenere una squisita ed energetica colazione a base di fiocchi di avena. Sono disponibili in due varianti squisite, tutte realizzate con materie prime biologiche di alta qualità: “Guten Morgen” Basis, con pezzettini di mandorla, semi di sesamo e di girasole; e “Guten Morgen” alla frutta, che unisce il sapore dolce della mela e della banana all’aromatica vaniglia Bourbon.

Preparazione: scaldare il latte e aggiungerlo al composto mescolando bene fino ad ottenere una crema dalla consistenza desiderata. Lasciar riposare un po’ e deliziarsi con questa squisita prima colazione. Per arricchire il sapore, aggiungere a piacere crema alla mandorla, sciroppo d’acero, frutta, ecc.

Ingredienti: equo e bio. La cooperazione a lungo termine è basata sulla fiducia, con uno scambio continuo di informazioni, visite nelle piantagioni e controlli di qualità. Le ispezioni da parte degli organismi di certificazione indipendenti forniscono ulteriori parametri accreditati sulla qualità. I prodotti che contengono almeno il 51% di materie prime dal progetto Hand in Hand vengono accompagnati da un apposito marchio. Fiocchi d’avena* 51%, farina di banana* 12%, farina di lupino dolce* 10%, mele in granuli* 8%, pezzetti di pera*, pezzetti di mela* 4%, pezzetti di albicocca*, farina di lino*, amaranto soffiato*, vaniglia Bourbon*.

*Da agricoltura biologica

Valori medi per 100 g
Valore energetico 356 kcal /1499 kJ
Proteine 13 g
Carboidrati 57 g
di cui zuccheri 23 g
Grassi 4.9 g
di cui saturi 0.9 g
Fibre alimentari 14 g
Sale <0.1

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