il 2016 è l’anno dei legumi. Una dieta sana in 850 ricette…

Il 2016 è l’anno internazionale dei legumi. Fonte di proteine e aminoacidi, lenticchie, fagioli, piselli e ceci sono fondamentali in una dieta sana per combattere obesità, diabete, disturbi coronarici e cancro.

  • La Fao (l’agenzia dell’Onu per l’agroalimentare) avvierà una serie di iniziative. Sul suo sito sono già state raccolte 850 ricette.

 

Fonte: La Nazione, 3 gennaio 2016

Alimentazione Sana

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