Sentiti alla grande grazie a questa dieta detox!

disintossicati-11-giorniForse non tutti sanno che l’80% delle malattie che si verificano negli Stati Uniti hanno una natura cronica.

La dieta che Bernard Jensen ci propone in questo libro mira a superare le situazioni croniche attraverso uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e un programma detox.

  • Dopo il successo di “Intestino Libero” l’autore presenta un programma di soli 11 giorni, che basandosi su un alimentazione prevalentemente vegana permette di depurarsi e ritornare in perfetta salute.

Questo è un libro piccolo piccolo, un tascabile da tenere sempre con te in ogni occasione.

Non aspettare, prova subito questo programma detox e vedrai che ti sentirai subito in splendida forma!

  • Questa guida ti spiega come disintossicare il tuo organismo attraverso una dieta detox di 11 giorni.

Attraverso un regime alimentare prevalentemente vegano puoi ottenere la pulizia di tutto il corpo e recuperare o mantenere una salute perfetta.

Leggendo questo piccolo manuale puoi:

  • capire perché i disturbi del colon portano effetti in altri organi del corpo;
  • conoscere e seguire un’alimentazione che ti aiuta a superare molte malattie croniche. Nel testo ci sono, inoltre, indicazioni per ripristinare lo stato integrale di salute:
  • esercizi di ginnastica;
  • consigli per un’alimentazione che tenga conto del meccanismo acido/alcalino;
  • supplementi alimentari o fitoterapici utili.

Una delle opere più importanti del dottor Jensen, già autore del bestseller Intestino Libero.

Indice

Introduzione

CAPITOLO 1

  • La morte inizia nel colon
  • Gli organi digestivi
  • Cuore e vasi sanguigni
  • Il sistema nervoso
  • Gli occhi
  • La pelle
  • I muscoli e le articolazioni
  • Sistema genitourinario e organi riproduttivi
  • Disordini e disturbi comuni della nutrizione

CAPITOLO 2

  • Autointossicazione
  • Tossine dall’ambiente
  • Tossine dagli alimenti
  • Lassativi

CAPITOLO 3

  • Diete di eliminazione
  • Regime di eliminazione di undici giorni
  • Digiunare
  • Integratori ricchi di fibre
  • La prodigiosa clorofilla nel regime di eliminazione
  • Diete restrittive
  • Dieta a base di succo di carote
  • Dieta dell’uva
  • Depurarsi con l’anguria
  • Brodo di bucce di patate
  • Tisane
  • Bagni Kneipp alle gambe
  • Esercizio
  • I quattro canali di eliminazione

CAPITOLO 4

  • Disintossicazione
  • Sapete cosa significa sentirsi in splendida forma?
  • Curare l’intestino con i clisteri e altri metodi di pulizia
  • L’importanza della crisi di guarigione
  • Il cambiamento fisico genera un cambiamento mentale

CAPITOLO 5

  • Il processo inverso e le crisi di guarigione

CAPITOLO 6

  • Proseguire con un regime alimentare bilanciato
  • Leggi alimentari da seguire
  • Colazione
  • Pranzo
  • Cena
  • Scambio dei menu
  • Integratori
  • Un maggiore aiuto dal cibo e suggerimenti per il pasto
  • Spuntino del dottor Jensen in caso di acuto languore

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Alimentazione Sana

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