Sformatini di spinaci
- 600 g di spinaci + 1 manciata per la guarnizione
- 4 cucchiai di panna fresca
- 2 cucchiai d’olio e.v.o.
- 2 cucchiai di succo di limone
- ½ spicchio d’aglio
- sale
- pepe
- 140 calorie a porzione
Lavate gli spinaci in abbondante acqua sciacquandoli più volte, poi, senza sgrondarli, metteteli in un tegame con l’olio.
Cuoceteli a fuoco vivace, mescolandoli continuamente per 5 minuti; scolateli non appena saranno teneri, strizzateli bene e fateli raffreddare, poi, metteteli nel frullatore con la panna, il succo di limone, l’aglio, il sale e il pepe.
Frullate fino a ottenere una crema omogenea e versatela in quattro stampini individuali ad anello.
Metteteli in frigorifero a raffreddare per almeno 4 ore.
Rovesciate, poco prima di servire in tavola, gli sformatini sui piatti, guarniteli con foglioline fresche di spinaci e serviteli con crostini di pane tostato.
Fonte: Cucinare spendendo poco, n° 3/2013
La redazione di Alimentazione Sana consiglia il libro: Gli Spinaci