Insalata di frutta fresca…

Ingredienti:

  • 1 banana grande
  • 2 kiwi
  • 1 pesca e 1 pesca noce
  • 2 fette di melone
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • dolcificante
  • menta

Preparazione:

  • Sbuccia la pesca e la pesca noce, togli l’osso e taglia a dadi.
    Sbuccia anche i kiwi, tagliali a fette.
  • Togli la buccia alla banana e tagliala a fette.
    Dividi in due il melone e togli la polpa con l’aiuto di uno scavino o un cucchiaio.
  • Versa sui pezzi di frutta il limone e spolvera con dolcificante, senza calorie.
    Lascia in frigorifero per un’ora prima di servire, affinché diventi ben freddo.
    Se vuoi, puoi guarnirlo con della mente fresca.

Ricetta buona per: stipsi, sportivi.

Fonte: Cucina Leggera, settembre 2007

La redazione di Alimentazione Sana consiglia: Le Cento Migliori Ricette di Macedonie, Insalate e Cocktail di Frutta – di Emilia Valli

Alimentazione Sana

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *