Vuoi vivere sana e fino a 100 Anni? Ecco le favolose ricette di Roberto Antonio Bianchi…

Ricette per vivere saniSapevi che puoi sostituire la stragrande maggioranza di alimenti di origine animale con cibi prettamente vegetali?

Se desideri mantenerti in salute, lo puoi fare attraverso una sana alimentazione mediterranea.

  • È dimostrato, infatti, che le popolazioni la cui dieta si basa sulla cucina mediterranea sono più longeve e godono di maggiore protezione nei confronti delle malattie cardio-cerebro vascolari.

Su questo argomento, il dott. Roberto Antonio Bianchi ha scritto un nuovo libro facendo tesoro di anni di ricerche sulle terapie naturali mondiali: “Ricette per vivere sani fino a 100 anni”.

Suddiviso in cinque capitoli, ognuno dei quali integra e completa l’altro, scoprirai:

  1. come eliminare i cibi che ti fanno male,
  2. come assumere la giusta quantità di sostanze nutritive (secondo lo schema della piramide mediterranea),
  3. i vari gruppi di alimenti e le loro caratteristiche (affrontando particolarmente il tema dell’alimentazione crudista),
  4. come eliminare coloranti, pesticidi e OGM dall’alimentazione,
  5. ricette salutistiche preparate con alimenti naturali e curativi.

Questo libro ti insegna in modo semplice come sostituire la stragrande maggioranza di alimenti di origine animale con cibi prettamente vegetali.

Lo trovi su Il Giardino dei Libri e puoi acquistarlo ora, da questo link.

 

Alimentazione Sana

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