Colazione: mamma e papà, dovete dare il buon esempio!

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L’esempio dei genitori in questa scelta resta decisivo.

Come emerge dall’indagine, in una famiglia in cui non si fa colazione raddoppia la percentuale di bambini (dall’11 al 26 per cento) che decidono di non farla.

“Di norma i genitori che preparano la colazione e siedono a tavola con i propri figli li educano a un comportamento alimentare più corretto che si ripercuote positivamente anche nella scelta degli altri pasti e, più in generale nello stile di vita adottato dai ragazzi: quelli che mangiano con i propri genitori, di norma consumano più frutta e verdura e guardano meno la televisione”, afferma Andrea Ghiselli, nutrizionista e ricercatore.

 

Vero Salute, aprile 2015

Alimentazione Sana

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