Se pensi che l’olio evo esista solo in bottiglia dovrai ricrederti. Presto l’ingrediente principe della dieta mediterranea arriverà sulle nostre tavole in versione solida, in vaschette simili a quelle della […]
Mentre si segue una dieta, mangiare ogni tanto un piatto di pasta può aiutare a perdere peso. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Toronto, in Canada, e […]
Mangiare frutta e verdura dona calma e tranquillità, rendendo più felice la vita quotidiana. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, e pubblicato sulla […]
Non è una leggenda metropolitana: ostriche, vongole & co. sono davvero afrodisiaci. E non rendono solo più bollente l’attività sotto le lenzuola, ma aiutano persino a divenire genitori in tempi […]
Iniziare ogni pasto con qualcosa di “crudo, vivo, colorato”, è un semplice gesto che può fare la differenza per mantenere il benessere. Significa mangiare un pezzetto di frutta o di […]
Uno studio condotto dalla Tufts University nel Massachusetts ha dimostrato come le noci pecan svolgano un ruolo unico nella protezione dagli attacchi di cuore dovuti al sovrappeso. Inserite in una […]
L’uso del burro, legato all’allevamento del bestiame, risale a migliaia di anni fa e fa parte integrante della nostra cultura. Il sistema di produzione è semplice: basta mettere la parte […]
Un paio di yogurt alla settimana sono un toccasana per il cuore. Lo sostiene uno studio pubblicato sull’American Journal of Hypertension e realizzato dai ricercatori della Boston University School of […]
Secondo una ricerca pubblicata in Inghilterra, alla base del benessere e della felicità ci sono cibi semplici e variati. I valori nutrizionali dei cibi poveri che la natura regala in […]
Tra tutti gli ingredienti, l‘uovo è il più completo: ha il valore biologico delle proteine più alto. Nutriente, economico e versatile è un ingrediente ideale per piatti gustosi e per […]