Durante l’infanzia consumare piatti a base di pesce almeno una volta alla settimana rende la mente più vivace e brillante. Lo rivela uno studio condotto dai ricercatori dell’Università della Pennsylvania […]
L’elisir di lunga vita? Un piatto di spaghetti moderatamente condito e, soprattutto, non troppo abbondante. Uno studio del Brigham and Women’s Hospital di Boston (Stati Uniti), pubblicato su The Lancet […]
Se pensi che l’olio evo esista solo in bottiglia dovrai ricrederti. Presto l’ingrediente principe della dieta mediterranea arriverà sulle nostre tavole in versione solida, in vaschette simili a quelle della […]
Mentre si segue una dieta, mangiare ogni tanto un piatto di pasta può aiutare a perdere peso. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Toronto, in Canada, e […]
Mangiare frutta e verdura dona calma e tranquillità, rendendo più felice la vita quotidiana. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, e pubblicato sulla […]
Non è una leggenda metropolitana: ostriche, vongole & co. sono davvero afrodisiaci. E non rendono solo più bollente l’attività sotto le lenzuola, ma aiutano persino a divenire genitori in tempi […]
Iniziare ogni pasto con qualcosa di “crudo, vivo, colorato”, è un semplice gesto che può fare la differenza per mantenere il benessere. Significa mangiare un pezzetto di frutta o di […]
Uno studio condotto dalla Tufts University nel Massachusetts ha dimostrato come le noci pecan svolgano un ruolo unico nella protezione dagli attacchi di cuore dovuti al sovrappeso. Inserite in una […]
L’uso del burro, legato all’allevamento del bestiame, risale a migliaia di anni fa e fa parte integrante della nostra cultura. Il sistema di produzione è semplice: basta mettere la parte […]
Un paio di yogurt alla settimana sono un toccasana per il cuore. Lo sostiene uno studio pubblicato sull’American Journal of Hypertension e realizzato dai ricercatori della Boston University School of […]