Superfood: l’aglio (dalle 1000 proprietà benefiche)!
L’aglio è conosciuto da millenni per le sue proprietà medicinali; i suoi effetti benefici erano già noti agli antichi greci ed egizi e sono confermati dalle ricerche odierne. L’antica medicina […]
Yogurt: aiuta la flora intestinale ed è fonte di proteine!
È pratico da portare in ufficio e semplice da consumare come spuntino: se scegli quello giusto può diventare un ottimo e sano comfort food. «Fornisce un’elevata quantità di calcio ed […]
Superfood: i magnifici quattro per prevenire l’invecchiamento!
Ci sono alimenti che non puoi farti mancare per prevenire l’invecchiamento. Eccone quattro portentosi. Cavolo cinese Ti garantisce un buon apporto di calcio. Inoltre, assicura ottime dosi di vitamina […]
Superfood: il peperoncino!
Originario del Centro e Sud America, da secoli e coltivato in Europa, Italia meridionale in testa… Fornisce poche calorie (circa 30 ogni 100 g) ed è ricco di carotenoidi, capsaicina […]