L’uva è un rigenerante nervoso naturale? Vero…

L’uva è da sempre considerata uno dei frutti più sani e completi dal punto di vista nutritivo, per la concentrazione di zuccheri facilmente assimilabili, sali minerali (manganese, calcio, magnesio, sodio, potassio, ferro e fosforo) e vitamine (A, B1 e B2, PP e C).

  • Meno noto è invece il fatto che l’uva è un prezioso ricostituente perché contiene il 17% di acido fosforico e il 2,2% di silicio, sostanze che agiscono sul sistema nervoso tonificandolo.
  • L’uva è un alimento adatto a tutti, e consigliato in particolare anche a chi soffre di depressione e a tutti coloro che svolgono un’intensa attività intellettuale.

Fonte: Casa in Fiore, ottobre 2002

Alimentazione Sana

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